哈密瓜

哈密瓜含有一種抗氧化物質－β胡蘿蔔素，有助於預防肺癌、乳癌、子宮頸癌、結腸癌以及白內障；也能促進人體的造血機能，對貧血的人很有幫助，多吃果肉可改善消煩解渴。